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Atualidades

LÁ POR FORA...

[Estados Unidos da América]

A Sesta Faz Parte do Manual

exército dos Estados Unidos da
América apresentou um novo ma-
nual de campo. Este manual indica
a sesta a meio do dia como algo
O saudável, para melhorar o desem-
penho, centrando-se no bem-estar individual dos
Soldados e atualizando as últimas recomendações de
saúde e condicionamento físico, publicadas em 2012.
O manual mostra as diferentes preparações que
um Soldado precisa: físicas, nutricionais, mentais,
espirituais e o sonho, ao qual dedica um capítulo
inteiro. Além de incentivar a sesta à tarde, o exército
norte-americano planeia mudar as suas sessões de Créditos : https://www.nytimes.com/2020/10/01/us/army-naps.html
treino matinal de uma hora para regimes de treino
individual, adaptado às necessidades do indivíduo.
A atual abordagem militar aos aspetos de saúde e
bem-estar é baseada em relatos de lesões e outros
problemas que têm dificultado a prontidão e o de-
senvolvimento das atividades do Soldado. De acordo
com as estatísticas, mais de 58 000 Soldados do exér-
cito norte-americano foram considerados tempora-
riamente inaptos para atuarem em operações e cerca
de 15 000 desses Soldados estão permanentemente
inaptos.
Em 2018, mais de metade dos militares norte-
-americanos sofreram novas lesões e 71 % dessas
lesões seriam evitáveis, uma vez que foram causadas
essencialmente por sobrecargas físicas. JE

Fonte : MCCURDY, Christen, New Army field manual recommends midday naps
www.spacewar.com

JE 709 – MAI21

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