Page 45 - JE712

+
Cultura & Lazer .45.45
.45
.45
Cultura & Lazer
UMA VISÃO DA HISTÓRIA

- 5.º Andamento, vivace; uki-goshi (técnica de
projeção, utilizando a anca e constituindo um
movimento essencialmente rotativo) – Guiné,
quadrícula;
- 6.º Andamento, allegretto; tomoe-nage (o
mais famoso dos sutemis, “prancheta japone-
sa”, técnica de projetar o adversário por cima
de nós, sacrificando a nossa posição vertical)
– Revisitar Angola;
- 7.º Andamento, moderato; yoko-shiho-gatame
(imobilização por domínio lateral dos quatro
cantos, do combate no solo, katame-no-kata)
– Recordar a Guiné;
- 8.º Andamento, andante; dan (cintos negros)
– Moçambique. JE

José Manuel Cunha levaram-me a socorrer-me de
ª
terminologia na 10. edição do meu livro Longas
Horas do Tempo Africano, em articulação com
conhecimentos musicais, para ajudar a definir as
partes principais do livro:
- 1.º Andamento, allegro; kyu (graduação an-
terior à dos dan) – Angola em paz (ainda antes
da guerra começar);
- 2.º Andamento, larghissimo; ippon-seoi-nage
(projeção por cima da espádua) – Angola em
guerra;
- 3.º Andamento, presto; sasae-tsuri-komi-ashi
(blocagem de pé levantado, técnica de pernas de
pequena amplitude) – Guiné, preparação;
- 4.º Andamento, largo; randori (luta com re-
sistência) – Guiné, intervenção;

JE
JE 712–SET21 712 – SET21